El punto de entrada por defecto al eje GH: Mod GRF 1-29 100 mcg + Ipamorelin 100–200 mcg, SC, antes de dormir, en ayunas. Pulsa GH por encima de la liberación nocturna natural sin empujar el IGF-1 a territorio suprafisiológico. La menor superficie de efectos secundarios en la familia GH. Para el marco más profundo de por-qué-este-y-no-CJC, ver Playbook del eje GH.
El protocolo en una pantalla
| Paso | Qué | Detalle |
|---|---|---|
| Última comida | 3 h antes de la inyección | La insulina en el torrente sanguíneo embota la liberación de GH. Una ventana de ayuno limpia es la parte portante de este protocolo. |
| Reconstituir | Según la chuleta | 2 mg Mod GRF + 2 mg Ipamorelin en 2 mL cada uno = 10 mcg/u Mod GRF y 10 mcg/u Ipamorelin. Ver Chuleta de reconstitución. |
| Extracción | Mod GRF 100 mcg + Ipamorelin 100–200 mcg | 10 u Mod GRF + 10–20 u Ipamorelin en la misma jeringa de insulina. La extracción cruzada de viales está bien; ambos compuestos son estables en la escala de tiempo de la inyección. |
| Inyectar | SC, abdomen o muslo | Rotar según la Cuadrícula de rotación de inyecciones. Inyectar 15–30 min antes de dormir. |
| Ventana de ayuno | 20–30 min después de la inyección | Sin carbohidratos ni calorías sustanciales hasta al menos 20 min post-inyección. El agua está bien. |
| Cadencia | Diaria, 5 días / 2 off opcional después de semana 8 | La mayoría de los operadores funciona continuamente; el patrón 5/2 es una cobertura contra la desensibilización de receptores si IGF-1 se estanca. Ver Estrategias de ciclo. |
Atajo para elegir dosis
- El sueño es el objetivo: Ipamorelin 100–200 mcg solo antes de dormir suele bastar. Añadir Mod GRF profundiza el pulso de GH pero no es estrictamente necesario para el efecto sobre el sueño. Marco completo de aplicación de sueño (timing de DSIP, salvedades de Epitalon, requisitos de higiene del sueño) en la aplicación Sueño y recuperación.
- Recuperación / composición corporal es el objetivo: Mod GRF 100 mcg + Ipamorelin 200 mcg es el estándar. Segundo pulso opcional post-entrenamiento en días de entrenamiento.
- Grasa visceral es el objetivo específico: Protocolo de Tesamorelina en su lugar. Ver la aplicación Grasa visceral.
Qué esperar
- Semana 1–2: sueño más profundo, a veces sueños vívidos en las primeras 3–5 noches. Hormigueo leve en las manos durante unos minutos post-inyección es normal (flush GHRP) y se resuelve en 5–10 minutos.
- Semana 4–6: recuperación entre sesiones de entrenamiento notablemente mejor. La «sensación» subjetiva tiende a estabilizarse alrededor de la semana 6.
- Semana 6–8: primer IGF-1 (ver abajo). Si el IGF-1 no se ha movido en absoluto, el compuesto o el protocolo tiene un problema.
- Mes 3+: la señal de composición corporal se vuelve visible si dieta y entrenamiento están alineados. Este stack es ante todo infraestructura de recuperación; los retornos de composición corporal son modestos por sí solos.
Bracketing de análisis de sangre
- Línea base: CBC, panel metabólico completo, glucosa en ayunas, HbA1c, lípidos, IGF-1.
- Semana 6–8: IGF-1, glucosa en ayunas, HbA1c.
- Trimestral: CBC, panel metabólico completo, glucosa en ayunas, HbA1c, lípidos, IGF-1.
Panel por clase completo y reglas de tiempo en la Chuleta de paneles de análisis.
Qué detiene a la gente
- Comer demasiado cerca de la inyección. La insulina embota la liberación de GH; un snack rico en carbohidratos a las 21:00 y una inyección a las 23:00 no produce nada útil. La ventana de ayuno de 3 horas es el protocolo.
- Reutilizar agujas o tapones de viales sin limpieza con alcohol. La higiene SC estándar aplica. Ver Rotación de inyecciones.
- Añadir un segundo compuesto por la razón equivocada. Si Mod GRF + Ipa antes de dormir no está produciendo lo esperado, el siguiente movimiento usualmente no es añadir CJC-DAC o somatropina - es arreglar primero dieta, entrenamiento o sueño.
- Detenerse a la primera señal de deriva de HbA1c. Una deriva modesta es esperada en el eje GH. Solo se vuelve un problema si la deriva es sostenida y tiende al rango prediabético.
Referencias cruzadas
- Playbook del eje GH - el artículo más profundo sobre decisiones pulsátil vs continuo en el eje GH.
- Estrategias de ciclo - cuándo vale la pena correr 5 on / 2 off.
- Chuleta de reconstitución - el compañero matemático para reconstituir los viales.
- Cuadrícula de rotación de inyecciones - la rotación día a día para protocolos SC con cadencia diaria.
- Chuleta de paneles de análisis - el compañero de pedido de laboratorio para el bracketing de arriba.